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나를 돌보며 한 박자 천천히 가자 [2017년 7월호]


스트레스 없이 살아가는 사람이 있을까? 청소년 시절에는 공부 스트레스와 친구 스트레스로 힘겹고, 대학생 시절에는 학점 및 취업, 그리고 이성 스트레스로 지치고, 신입사원 시절에는 직장 내 대인관계 및 업무 적응, 또는 결혼 스트레스가 어렵고, 결혼 생활에서는 가사와 육아, 부부 간 스트레스에 속상하다. 뿐만 아니라 일터에서 관리자로 자리하면 직책에 따른 막중한 책임감, 성과 스트레스, 직원들 관리 문제, 은퇴 불안감이 찾아들고, 노년기가 되면 건강문제, 은퇴 이후 삶에 대한 계획, 경제적 스트레스, 황혼 이혼, 삶의 의미 및 통합에 대한 이슈 등이 끊임없이 따라다닌다. .....[서문]

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